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Salud

  • Suplementos nutricionales: ¿sí o no?

    Por Lic. Paola Moskovic – Nutricionista U.B.A (Mat. 3507). Especialista en Nutrición Clínica y Deportiva – Antropometrista ISAK I y II El suplemento es un producto que incrementa la ingesta dietaria habitual de uno o más nutrientes complementando la alimentación cuando, bajo determinadas condiciones, hay un aumento en los requerimientos o una disminución en…

  • ¿Por qué sin lácteos es mejor?

    Por Lic. En Nutrición Valeria López MN 3598 – Health Coach Certificada Instute of Integrative Nutrition.  Desde que la Revista Noticias publicó en el pasado mes de octubre de 2018 una nota titulada “Mala Leche”  en la que científicos, médicos y nutricionistas tanto de nuestro pais como de la Universidad de…

  • Flexible se vive mejor

    “Saber envejecer es la obra maestra de la vida, y una de las cosas más difíciles en el arte dificilísimo de la vida”.   Amiel Si bien para algunos significa una catástrofe menor, dudo que ese cielo de tormenta no asuste a la mayoría.  Son innumerables las razones para amedrentarnos:…

  • ¿Por qué no hay una “dieta talle único” que nos quede bien a todos?

    En algún punto en nuestra vida, todos hemos probado alguna dieta de moda, o nos bombardean con los beneficios de alguna rutina de ejercicios de moda… spinning, zumba: lo mismo se aplica a la alimentación.  En los 90s todo era “reducido en grasas” o “low fat” y la famosa “Dieta…

  • Medicina en un lugar diferente

    Para la mayoría de las personas ir al médico no representa el programa más atractivo. Tampoco el tiempo prolongado en la sala de espera, las largas distancias, los turnos alejados, entre otras cuestiones. Distinto resulta ir a una consulta médica o a realizar un estudio diagnóstico y sentirse transportado a un…

  • ¿Estás listo para reconectarte con tu salud integral?

    Tres preguntas disparadoras que me hicieron respecto de la salud/enfermedad bastaron para que cambiara por completo mi percepción sobre este tema: ¿Cuáles son tus creencias limitantes respecto de la salud? ¿En manos de quién está tu salud hoy en día? ¿Cuál es el beneficio oculto detrás de tu malestar/enfermedad? Al…

  • Un espacio de excelencia para la integración

    Al entrar a este local nos encontramos con un espacio decorado con colores y figuras que transmiten calidez y calma. Ese fue el objetivo de sus dueños, María del Carmen Gonzalez y Claudio Eloy Montani, quienes, a la hora de construirlo, privilegiaron generar un ambiente en el que sus pacientes puedan…

  • Primavera: Cuando las alergias toman los ojos

    La primavera es una estación llena de vida, luz y color, esperada por muchos, para otros es sinónimo de un cuadro molesto que se repite año tras año en desmedro de su calidad de vida. Para las personas alérgicas el estallido de polen de las plantas y las esporas de…

  • La Belleza

    Dificil definirla. Tratar de entenderla me acercó a un libro de Umberto Eco,”Historia de la Belleza”. En la época de Platón (Siglos V-IV aC) nacen las dos concepciones más importantes de la belleza que se han elaborado a lo largo de los siglos: La belleza como armonía y proporción de…

  • Mejor comer “de estación”, ¡Es época de espárragos!

    Siempre aconsejo comprar verduras y frutas de estación, y ahora se está hablando mucho del tema (por suerte). Para quienes están empezando a experimentar con una alimentación más saludable, o son nuevos en el tema, además de productos de estación lo ideal es comprarlos de productores locales les cuento algunas…

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